Laden...

Tips voor een fitter leven met InMotion Health

Nu de zomer weer voor de deur staat bent u vast niet de enige die wilt werken aan een gezonder en fitter leven. Wilt u advies op maat ten aanzien van het fitter worden? Overweeg dan een samenwerking met InMotion Health. InMotion Health doet er alles aan om u een gezonder leven te laten lijden. Betere voeding, beweging en begeleiding bij medische aandoeningen zijn allen mogelijk bij InMotion Health. Om u alvast de juiste richting in te sturen, zetten wij in dit artikel een aantal tips op rij voor een fitter en gezonder leven!

Ook klein beetjes helpen

Beweging is een van de belangrijkste aspecten die bijdragen aan een fitte levensstijl. Niet iedereen kan de motivatie opbrengen om veel aan sport te doen. Daarom is het verstandig om kleine beetjes beweging mee te pikken in uw alledaagse leven. Neem bijvoorbeeld is een keer de fiets naar werk of stap een halte eerder uit als u met de bus gaat. Maak ook geen gebruik van de lift maar pak eens een keer de trap. Deze kleine beetjes beweging zullen aan het einde van de dag flink schelen in uw energieverbruik!

Gebruik een stappenteller

Voor het bereiken van een gezonde levensstijl geldt de eeuwenoude gezegde, meten is weten. Het bijhouden van uw doelen gaat gemakkelijk met een stappenteller. Tegenwoordig hoeft u niet eens meer een stappenteller te kopen want veel smartphones hebben deze functie ingebouwd. Het behalen van een einddoel is zeer bevredigend en u weet ook of u deze dag wel genoeg heeft bewogen.

Lukt het niet zelf?

Als het u niet lukt om op eigen kracht een gezondere en fittere levensstijl te bewerkstelligen kunt u terecht bij InMotion Health. Zij zullen door middel van advies op maat, uw levensstijl verbeteren! De diensten van InMotion Health bestaan uit drie facetten: Sport, voeding en Medische begeleiding. Waar wacht u nog op!

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Al dagen staat de zon boven aan de hemel en realiseert het een mooie glans op de goudgele daken van

...

Lopend door de supermarkt ontdek je allerlei nieuwe producten met bijzonder etiketten. Ieder product is voorzien van een barcode, die

...

Bestelbussen rijden soms met hoge snelheid door woonwijken om zo snel mogelijk alle pakketjes uit hun wagen aan het juiste

...

Ben jij ook zo’n fan van het programma Boer Zoekt Vrouw? Eenzame boeren die een vrouw in hun leven missen,

...

Dankzij de website sporten-en-afvallen.nl kunt u de strijd aangaan tegen het overgewicht naar een gezonder leven. Op deze blog site

...

Gisteren kwam het hoge woord eruit; de quarantaine wordt verlengd, met alleen aanpassing van de maatregelen voor het onderwijs en

...

Met de hulp van Skischoenopmaat.nl komt u van uw voetklachten tijdens het skiën af! Heeft u er geen zin meer

...

Online bookmakers: zo waag je veilig een gokje Ben jij iemand die af en toe graag een gokje waagt op

...

Als we kijken naar de auto van vandaag en de auto van vroeger dan zien we een groot verschil.  Vooral

...

Elk huis heeft, op een of ander moment, gebruik gemaakt van (kartonnen) dozen. Het is een eenvoudig en toch handig

...

Bij de Dozenhal kunt u van alles en nog wat krijgen wat betreft kartonnen dozen. We hebben niet voor niets

...

Je eigen fitness apparaat kopen Eindelijk is er de mogelijkheid om je eigen fitnessapparatuur in huis te halen! Je eigen

...

Een schouderbrace, ook wel sling genoemd, geeft steun aan een schouder wanneer iemand hier pijnklachten aan ondervindt. Denk hierbij aan

...

Als je je voertuig gaat verkopen dan wil je dit natuurlijke op een snelle veilige manier laten geschieden. Ook wil

...

Een vaarbewijs halen? Varen is iets waar de meeste mensen op de een of andere manier wel affiniteit mee hebben.

...

Ben jij onlangs je baan verloren dan hoef jij niet te treuren. Ik weet dat dit niet zo eenvoudig is

...